【10月開講】脂肪燃焼エクササイズ＆ピラティス（託児付）

音楽に合わせて全身の筋肉を動かしながら、楽しく脂肪燃焼します。

また体幹の筋肉を鍛えるコアトレで、しなやかで美しい姿勢を作ります。

幅広い年齢層の方に楽しんでいただけるよう、初心者向けのプログラムになっています。

託児付きなので、子育て中の方も安心して参加できますよ♪

10月22日から3月11日（火曜日）【全19回】

10時から11時15分

西ふれあいセンター2階プレイルーム

25名

高校生以上

11,970円（全19回分・初回全納）

• 対象　1歳以上から就学前のお子様
• 定員　10名
• 託児料　1児につき4,940円（全19回分・初回全納）
• お申込み時にお子様のお名前（ふりがな）、生年月日をご記入ください。
• 締切日以降は、託児のみのキャンセルはできませんのでご了承ください。

川嵜美智子先生

（フィットネスインストラクター、ピラティスインストラクター）

定員に余裕があります。詳しくはお問い合わせください。

来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号をご記入の上、受付締め切り日までに西ふれあいセンターへお申込みください。

託児を必要としない方も講座をお申込みいただけます。

詳しくは申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。