【11月開講】リセットヨガ

基本的なヨガのポーズと丁寧な呼吸で、心と体の緊張を緩め

運動不足を解消する初心者向けの内容です。

ご自身と向き合う時間を過ごしましょう♪

11月2日から2月29日（全15回）

19時15分から20時30分

西ふれあいセンター2階プレイルーム

25名

高校生以上

9,450円（全15回　初回全納）

岩藤沙季先生（RYT200養成講座修了）

定員に余裕があります、お問い合わせください。

来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号をご記入の上、受付締め切り日までに西ふれあいセンターへお申込みください。

詳しくは申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。