【10月開講】リフレッシュエアロ＆yoga（託児付）

エアロビクスは、有酸素運動を取り入れ脂肪燃焼へと繋げます。
ダイエット効果、ストレス解消…自分のリフレッシュタイムへ！！
そして温まった体をyogaの動きで整え、効果へ繋げましょう！

幅広い年齢層の方に楽しんでいただけるよう初心者向けのプログラムになっています。

10月10日から令和6年3月5日（火曜日）【全19回】

10時から11時15分

西ふれあいセンター2階プレイルーム

25名

高校生以上

11,970円（全19回分・初回全納）

10名

1歳以上から就学前のお子様

1児につき4,940円（全19回・初回全納）

安井貴子先生

（ヨガ全米アライアンスRYT200資格所持、エアロビクスC級指導員）

定員に余裕があります。詳しくはお問い合わせください。

来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号をご記入の上、受付締め切り日までに西ふれあいセンターへお申込みください。

託児を必要としない方も講座をお申込みいただけます。

詳しくは申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。

【託児について】

• 託児をお申込みの方は、お申込み時にお子様のお名前（ふりがな）、性別、生年月日をご記入ください。
• 締切日以降は、託児のみのキャンセルはできませんのでご了承ください。