【10月開講】ストレッチと気功（Aコース・Bコース）

呼吸法にのっとって柔らかく無理のない動きで、内面の気を養います。
体力に自信がない方、運動が苦手な方でも無理なく始められます。

10月16日から3月11日（月曜日）【全19回】

• Aコース

• Bコース

西ふれあいセンター2階プレイルーム

各25名

高校生以上（抽選時65歳以上の方優先）

各11,970円（全19回分・初回全納）

池田まり子先生

JSCA（公財日本スポーツクラブ協会）インストラクター

受付は終了しました。

来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号をご記入の上、受付締め切り日までに西ふれあいセンターへお申込みください。

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