【10月開講】ペルヴィス®～骨盤の調整～

ペルヴィスとは「骨盤」のことです。
骨や骨盤を意識しながらストレッチを行うので、姿勢改善や全身の新陳代謝をアップさせます！！
初心者の方にもおすすめの講座です

10月2日から3月11日（月曜日）【全20回】

13時30分から14時45分

西ふれあいセンター2階プレイルーム

25名

高校生以上

12,600円（全20回分・初回全納）

+BODYインストラクター戸倉裕子先生

定員に余裕があります、お問い合わせください。

来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号をご記入の上、受付締め切り日までに西ふれあいセンターへお申込みください。

詳しくは申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。