呼吸法にのっとって柔らかく無理のない動きで、内面の気を養います。
体力に自信がない方、運動が苦手な方でも無理なく始められます。
10月21日から令和7年2月3日(月曜日)【全13回】
西ふれあいセンター3階ふれあいホール
各30名
高校生以上(抽選時65歳以上の方優先)
各8,190円(全13回分・初回全納)
池田まり子先生
JSCA(公財日本スポーツクラブ協会)インストラクター
午後コースのみ定員に余裕があります。詳しくはお問い合わせください。
添付ファイル
来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号をご記入の上、受付締め切り日までに西ふれあいセンターへお申込みください。
詳しくは申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。