体重が戻らなかったり、肩こりがひどくなったり、産後の不調を感じていませんか?
主な原因は、産後の流動性脂肪、骨盤のゆがみ、食生活の乱れです。
同じ悩みを持ったママたちとの交流でリフレッシュしませんか?
5月12日から6月9日(木曜日)【全5回】
14時15分から15時30分
西ふれあいセンター3階ふれあいホール
(授乳スペースを用意しています)
20組
首がすわった生後3か月から1歳未満の乳児とお母さん
(ママと赤ちゃんの2人1組での参加をお願いします)
3,150円(全5回・初回前納)
安井貴子先生
(ヨガ全米アライアンスRYT200資格所持、エアロビクスC級指導員、ベビーマッサージ講師)
申込者少数のため、中止となりました。
来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号をご記入の上、受付締め切り日までに西ふれあいセンターへお申込みください。
詳しくは申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。