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公益財団法人 岡山市ふれあい公社 西ふれあいセンター

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安全・安心ネットワーク「地域応援人づくり」講座健康づくり分野「アンガーマネジメント~”怒り”と上手に付き合って、心も身体も健康に~」

[2020年11月4日]

ID:275

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アンガーマネジメント~"怒り"と上手に付き合って、心も身体も健康に~のチラシ

内容

生活の中で、ついイライラしたり、怒って後悔してしまったことはありませんか?
特に今は、新型コロナウイルスの影響で、ストレスが溜まって怒りっぽくなりがちです。
この講座では、怒りのメカニズムや、怒りと上手に付き合うコツを学びます。
アンガーマネジメントを学んで、心も身体も健康になりましょう!

日程

11月29日(日曜日)

時間

10時~12時

受講料

無料

定員

30名(岡山市在住の高校生以上の方)

締切日

11月19日(木曜日)

お問い合わせ

岡山市ふれあい公社  西ふれあいセンター 

住所: 岡山市南区妹尾880番地1

電話: 086-281-9611

ファックス: 086-281-9612

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

Eメール: NFS@mx.okayama-fureai.or.jp