[2020年11月4日]
ID:275
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生活の中で、ついイライラしたり、怒って後悔してしまったことはありませんか?
特に今は、新型コロナウイルスの影響で、ストレスが溜まって怒りっぽくなりがちです。
この講座では、怒りのメカニズムや、怒りと上手に付き合うコツを学びます。
アンガーマネジメントを学んで、心も身体も健康になりましょう!
11月29日(日曜日)
10時~12時
無料
30名(岡山市在住の高校生以上の方)
11月19日(木曜日)
岡山市ふれあい公社 西ふれあいセンター
住所: 岡山市南区妹尾880番地1
電話: 086-281-9611
ファックス: 086-281-9612
電話番号のかけ間違いにご注意ください!