【10月開講】女性のためのピラティス（託児付）

ピラティスは、体幹トレーニングです。

体の深層部にある体幹部分を強化し、体全体のバランスを整えることで美しい姿勢、けがをしにくい体、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康へ導きます。

骨盤周りを引き締めたい産後のママにもおすすめです！

託児付ですので、子育て中の方も安心してご参加ください。

令和7年10月1日から令和8年3月11日まで（全21回）

10月15日、12月31日、2月11日を除く毎週水曜日

10時15分から11時30分まで

岡山ふれあいセンター　2階プレイルーム

30名

高校生以上

17,220円（全21回分）

託児希望の方は、お子様1人につき5,460円（全21回分）が別途必要です。

お支払には PayPayのコード決済もご利用いただけます。

入江　万紀子　先生

• 全講座日程をお預かりする託児です。
• 対象は開講日時点で満1歳から就学前のお子様です。
• 託児の定員は6名です。
• 託児料はお子様1名につき5,460円（全21回分）です。
• お申込時にお子様の氏名（ふりがな）、お子様の年齢、お子様の生年月日をご記入ください。

令和7年9月17日必着

来館、ファックス、ハガキ、Eメール、WEB申込フォームのいずれかの方法で、講座名・氏名・ふりがな・住所・電話番号・年齢・託児をご希望の場合はお子様の氏名・お子様のふりがな・お子様の生年月日を明記の上、岡山ふれあいセンターまでお申込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。

WEB申込みの方は、WEB申込フォームからお申込みください。