【10月開講】からだスッキリヨガ（託児付）

普段あまり使わない体の深部にある筋肉を刺激することで、代謝を良くし、脂肪燃焼しやすい体づくりができます。

また、血流が促進され、肩凝り・腰痛改善も期待できます。

どなたでも取り組んでいただけるよう、初心者向けのプログラムになっています！

体も心もスッキリとリフレッシュしてみませんか？

託児付ですので、子育て中の方もお気軽にご参加ください。

令和7年10月10日から令和8年2月27日まで（全12回）

第2・4・5金曜日

10時15分から11時30分まで

岡山ふれあいセンター　2階プレイルーム

30名

託児定員　6名

高校生以上

9,840円（全12回分）

託児希望の方は、お子様1人につき3,120円（全12回分）が別途必要です。

お支払には PayPayのコード決済もご利用いただけます。

吉田　育世　先生

• 全講座日程をお預かりする託児です。
• 対象は開講日時点で満1歳から就学前のお子様です。
• 託児の定員は6名です。
• 託児料はお子様1名につき3,120円（全12回分）です。
• お申込時にお子様の氏名（ふりがな）、お子様の年齢、お子様の生年月日をご記入ください。

令和7年9月26日（金曜日）必着

来館、ファックス、ハガキ、Eメール、WEB申込フォームのいずれかの方法で、講座名・氏名・ふりがな・住所・電話番号・年齢・託児をご希望の場合はお子様の氏名・お子様のふりがな・お子様の生年月日を明記の上、岡山ふれあいセンターまでお申込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。

WEB申込みの方は、WEB申込フォームからお申込みください。