【10月開講】ピラティス

運動不足を解消したい！ボディラインを整えたい！姿勢のゆがみをなおしたい！

ピラティスはそんな方にオススメです。ピラティスでは体幹やインナーマッスルを鍛えることで、背骨や骨盤の位置を元に戻して体を整えます。

令和7年10月7日から令和8年3月17日（全23回）

※12月30日を毎週火曜日

19時から20時15分

岡山ふれあいセンター　1階　大ホール

35名

高校生以上

18,860円（全23回分）

伊田　洋美　先生

令和7年9月23日（火曜日）必着

来館、ファックス、ハガキ、Eメール、WEB申込みフォームのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、岡山ふれあいセンターまでお申し込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページのページをご覧ください。

WEB申込みの方は、WEB申込みフォームからお申込みください。

本講座は2025年2月5日時点の予定です。変更となる場合がございますので、あらかじめご了承ください。