【10月開講】男性のためのヨガ

男性のみの講座なので、気兼ねなくリラックスしてご受講いただけます。ゆっくりとした動作で全身の筋肉をさまざまな方向に伸ばしていき、体幹を鍛えながら筋肉も徐々に増えていきます。ヨガで基礎代謝をアップさせて痩せやすい身体を目指しましょう！

令和7年10月7日から令和8年3月17日（全23回）

※12月30日を除く毎週火曜日

19時15分から20時30分

岡山ふれあいセンター　2階　プレイルーム

30名

高校生以上

18,860円（全23回分）

※お申込みにはPayPayのコード決済もご利用いただけます。

宮本　麻維子　先生 (PLUS BODY インストラクター)

令和7年9月23日（火曜日）必着

来館、ファックス、ハガキ、Eメール、のいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、岡山ふれあいセンターまでお申し込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。

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