【受講生募集中】かんたんエアロ＆筋力UP

初心者向けの簡単で楽しいエアロビクスとボール・タオル・チューブ等を使い、あらゆる角度からのトレーニングで筋力UPしながら疲れにくい体を目指します。

お家でできるトレーニングも紹介するので、マイナス5才体力を取り戻しましょう！

令和7年4月2日から令和7年9月10日（全22回）

※4月30日、8月13日を除く毎週水曜日

19時15分から20時30分

岡山ふれあいセンター　2階　プレイルーム

27名

高校生以上

18,040円（全22回分）

※お支払にはPayPayのコード決済もご利用いただけます。

吉川　仁美　先生

定員に達するまで募集いたします。電話でのお申込みも受付しております。

来館、ファックス、はがき、Eメール、WEB申込みフォームで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号をご明記の上、受付締め切り日までに下記までお申込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。

WEB申込みの方は、WEB申込みフォームからお申込みください。

本講座は、2025年2月5日時点の予定です。変更となる場合がございますので、あらかじめご了承ください。