【4月開講】からだコンディショニング

体の調子を整えることを目的とした、どなたでも実践できるエクササイズです。

筋肉の動きを改善することで、血液やリンパの流れを促し、理想的な体温を維持できる体が手に入ります。

そうすることで、凝りや張り、冷え、むくみなど、体の不調が改善され代謝も上がります。

免疫力UPに是非お越しください！

令和8年4月2日から令和8年9月10日（全22回）

※4月9日、8月13日を除く毎週木曜日

19時から20時15分

岡山ふれあいセンター　2階プレイルーム

30名

高校生以上の方

18,040円（全22回分）

小笠原　奈緒美　先生（日本コンディショニング協会　認定トレーナー）

令和8年3月19日（木）

来館、または ファックス、はがき、Eメール、WEB申込フォームで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号をご記入の上、受付締め切り日までに下記までお申込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。

WEB申込みの方は、WEB申込フォームからお申込みください。