【10月開講】初心者向け　シェイプアップ

基本的なエアロビクスのステップでしっかり動きます。

初めてでも繰り返し練習するので大丈夫！！しっかり汗をかいて、全身シェイプアップしませんか？

10月4日から3月21日（金曜日）【全22回】

19時15分から20時30分

西ふれあいセンター2階プレイルーム

25名

高校生以上

13,860円（全22回分・初回全納）

前川真治先生（健康運動指導士、健康運動実践指導者、日本コアコンディショニング協会「ベーシックインストラクター」）

9月24日　火曜日　必着

来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号をご記入の上、受付締め切り日までに西ふれあいセンターへお申込みください。

詳しくは申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。