基本的なヨガのポーズと丁寧な呼吸で、心と体の緊張を緩め
運動不足を解消する初心者向けの内容です。
ご自身と向き合う時間を過ごしましょう♪
10月3日から2月27日(木曜日)【全21回】
19時15分から20時30分
西ふれあいセンター2階プレイルーム
25名
高校生以上
13,230円(全21回 初回全納)
岩藤沙季先生
(RYT200養成講座修了)
定員に余裕があります。詳しくはお問い合わせください。
添付ファイル
来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号をご記入の上、受付締め切り日までに西ふれあいセンターへお申込みください。
詳しくは申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。