内容
ゆる体操を基本として、ゆる呼吸法、ゆる筋トレ、ゆるウォークなどを取り入れ、柔らかくゆすったり笑ったりして脳と身体を効率的にゆるめる、もっとも簡単で楽な運動法です。
日程
令和4年8月29日月曜日
時間
午前10時から11時15分
対象
高校生以上
定員
24名
締切日
令和4年8月19日金曜日
お申し込み方法
来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号をご記入の上、受付締め切り日までに下記までお申込みください。
- 応募者多数の場合は抽選（岡山市民の方優先）少数の場合は中止することがありますのでご了承ください。
- 締切後も定員に余裕がある場合、受講できることがありますのでお問い合せてください。
- Eメールおよび ファックス でお申込みいただいた場合は、折り返し、受信した旨を連絡させていただきます。
- 受講日の3日前になっても連絡がない場合は、お手数ですが、お電話でお問い合せてください。
- 受講の可否については、締切後、お知らせを全員に郵送いたします。
- 講座の日程は変更になる場合がありますので、予めご了承ください。
- お申込みの際の個人情報は、講座運営上必要な資料作成（名簿等）、ご連絡、利用統計、 新規開設講座のご案内、担当講師への情報提供に利用させていただきます。
- 新型コロナウイルス感染症感染者が発生した場合、関係機関へお名前等の情報を提供する場合があります。あらかじめご了承ください。
ゆるケアサイズ体験イベント（表） (PDF形式、119.29KB)