赤ちゃんと一緒に産後エクササイズ

体重が戻らなかったり、肩こりがひどくなったり…産後の不調を感じていませんか？主な原因は、(1)産後の流動性脂肪(2)骨盤のゆがみ(3)食生活の乱れです。
同じ悩みを持ったママたちとの交流でリフレッシュしませんか？

10月22日（木曜日）～12月3日（木曜日）【全5回】

14時15分～15時30分

3,150円

20組

受付は終了しました。

対象：首がすわった生後3ヶ月～1歳未満の乳児と母親
※講座の運営上、お母さんと赤ちゃんの2人1組での参加をお願いいたします。（きょうだいの入室不可）
※今後の市内における新型コロナウィルス感染状況により、講座を中止する場合があります。