【講座は終了しました】【2月開講】安全・安心ネットワーク「地域応援人づくり」講座　健康づくり分野　かんたん＆ストレス解消　ストレッチ体操

西大寺ふれあいセンター　2階ふれあいホール

※開催場所が4階第1・2研修室から、2階ふれあいホールへ変更になりました。

イスに座ったまま行うので運動が苦手な方も大丈夫ですよ。筋肉をほぐして、心とからだの健康生活をはじめましょう！

令和6年2月11日（日曜日）

10時から11時30分（9時30分開場）

高校生以上（岡山市民の方優先）

無料

40名

公社健康運動指導士

令和5年2月1日（木曜日）必着

来館、はがき、ファックス、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号をご記入の上、締切日までにお申し込みください。