【10月開講・講座終了】リフレッシュヨガ（託児付）

ヨガはリラックスした状態で、ゆったりとした呼吸にあわせて身体を丁寧に動かし、

心身のバランスを整えていく美容にも効果的な健康法です。

月に1～2回、育児・家事に疲れた身体をリフレッシュしませんか？

子育て中の方や初めての方にもおすすめです。

令和5年10月17日～令和6年2月20日（火曜日）　全10回

10時から11時15分

高校生以上の方（託児希望者優先）

6,300円（10回分)

20名 

※抽選の場合、託児の方優先

講座開講日に満1歳以上就学前のお子様

1名につき2,600円

5名程度

令和5年10月5日(木曜日)必着

来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号・託児希望の方は、お子様の氏名（ふりがな）・性別・生年月日をご記入の上、受付締め切り日までに下記までお申込みください。

• Eメールおよび ファックス でお申込みいただいた場合は、折り返し、受信した旨を連絡させていただきます。 2～3日経過しても連絡がない場合は、お手数ですが、お電話でお問い合わせください。
• 応募者多数の場合は抽選（岡山市民で託児希望の方優先）少数の場合は中止することがありますのでご了承ください。
• 締切後も定員に余裕がある場合、受講できることがありますのでお問い合せてください。
• 受講の可否については、締切後、はがきまたは封書に内容を記載し、全員に郵送いたします。締切を3日過ぎてもはがき等が届かない場合は、お手数ですが講座担当までご連絡ください。
• 講座の日程は変更になる場合がありますので、予めご了承ください。
• お申込みの際の個人情報は、講座運営上必要な資料作成（名簿等）、ご連絡、利用統計、 新規開設講座のご案内、担当講師への情報提供に利用させていただきます。
• ときめきプラザ会員の方は「生涯学習講座受講割引券」をご利用いただけます。