ヨガ・ピラティス・フィットネスの要素を取り入れたエクササイズです。
リラックスタイムを取り入れながら心身共に整えていきませんか。
令和5年10月10日から令和6年3月5日(火曜日) 全10回
9時30分から10時45分
西大寺ふれあいセンター 4階ボランティアルーム
20名
高校生以上の方(65歳以上の岡山市民の方優先)
6,300円 全10回分
奥山 由美子 先生
令和5年9月27日(水曜日) 必着
添付ファイル
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