【講座は終了しました】【10月開講】かんたん健脚づくり教室

脚を中心にストレッチや筋トレ、バランス運動を行い、柔軟性の向上、筋力アップ、転倒予防を行いましょう。

令和5年10月10日から令和6年2月20日(火曜日・隔週） 全9回

11時15分から12時30分

西大寺ふれあいセンター　4階ボランティアルーム

18名

高校生以上の方（岡山市民の方優先）

5,670円（全9回分）

河本　慶次　先生

柔道整復師・介護予防運動指導員

令和5年9月30日（土曜日）必着　

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、西大寺ふれあいセンターまでお申込みください。