【終了しました】【10月開講】マットエクササイズ（午前）

ヨガを中心に、ピラティス等の要素を取り入れた、呼吸を意識しながら行うエクササイズです。

【Aコース】令和5年10月 2日（月）～令和6年3月  4日（月）《全10回》

【Bコース】令和5年10月16日（月）～令和6年3月11日（月）《全10回》

9時30分から10時45分

西大寺ふれあいセンター　4階ボランティアルーム

各20名

高校生以上の方

6,300円

伊田洋美先生

令和5年9月19日(火曜日）必着

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、西大寺ふれあいセンターまでお申込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。