【受講生募集中】女性のためのヨガ（夜間）

運動は初心者だけれど体を動かしたい！そんな方にヨガはぴったりです！

ヨガで行う呼吸法や瞑想は、副交感神経を活発化させるためリラックスやストレス解消に効果的です。

忙しい毎日で乱れがちな心と体をヨガで整えてみませんか？

令和7年4月7日から令和7年9月8日まで（全18回）

4月28日、5月5日・19日、7月21日、8月11日を除く毎週月曜日

19時から20時15分まで

岡山ふれあいセンター　2階プレイルーム

35名

高校生以上

14,760円（全18回分）

お支払には PayPayのコード決済もご利用いただけます。

戸倉 裕子　先生　（PLUS BODY インストラクター）

定員に達するまで募集いたします

来館、ファックス、ハガキ、Eメール、WEB申込フォームのいずれかの方法で、講座名・氏名・ふりがな・住所・電話番号・年齢を明記の上、岡山ふれあいセンターまでお申込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。

WEB申込みの方は、WEB申込フォームからお申込みください。

本講座は2025年2月5日時点の予定です。変更となる場合がございますので、あらかじめご了承ください。