【受付終了】ママのための産後おやこヨガ

産後ヨガには開いた骨盤や靭帯を整えながら引き締めることで、筋力の低下を防ぐ働きがあります。また、赤ちゃんとのスキンシップは親子の愛情を深め、脳の発達にも良い影響を与えてくれます。赤ちゃんと一緒に心と体をリフレッシュできる時間を楽しみましょう。

令和5年11月22日から令和6年3月6日（全11回）

※12月13日、1月3日・10日、2月7日・14日を除く毎週水曜日

10時30分から11時45分

岡山ふれあいセンター　2階　機能回復訓練室

20組

首がすわった3か月から1歳未満の乳児とお母さん（令和4年11月23日から令和5年8月22日生）

※親子でご参加ください

※対象者以外の保護者およびお子様（兄弟等）の入室はできません

6,930円（全11回分）

戸倉　裕子　先生（PLUS BODYインストラクター）

受付は終了しました。

来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号・お子様の氏名（ふりがな）・お子様の生年月日・お子様の申込時の月齢をご記入の上、受付締め切り日までに下記までお申込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。