おなかひきしめエクササイズ～めざせ！－5歳～【10月開講】

年齢からくるポッコリおなか．．．気になっていませんか？
セラバンドやボールを使った簡単エクササイズでウエストサイズダウンを目指します。
手軽で簡単にできる「おなかひきしめエクササイズ」でポッコリお腹を解消し、見た目年齢マイナス5歳を目指しましょう。

令和4年10月4日・18日、11月8日・22日・29日、12月6日・20日、

令和5年1月10日・24日、2月14日・21日、3月7日

火曜日　全12回

10時から11時

岡山市ウェルポートなださき

1階　かしの木ホール

15名

高校生以上

65歳以上の方優先

7,560円（全12回分・初回全納）

矢野　敬子先生

令和4年9月23日（金曜日）必着

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・郵便番号・住所・電話番号を明記の上、岡山市ウェルポートなださきまでお申込みください。

詳しくは申込・お問い合せについてのページをご覧ください。