【連続講座】お腹から健康に導く　臓活ヨガⓇ

臓活ヨガⓇは陰陽五行思想をベースにし、「アーサナ（ヨガのポーズ）」・「呼吸」・「マッサージ」でお腹（内臓）に刺激を与え、働きを高めていくヨガです。

ご自身のお腹（内臓）の状態を知ることで、本来の体調や感情に気づくことができます。

臓活ヨガⓇを通じてお腹（内臓）の巡りを整え、真の健康にアプローチをかけましょう。

こちらは全4回の連続講座になります。

「お試し講座　お腹から健康に導く　臓活ヨガ」はこちらをご覧ください。

令和6年2月21日・28日

令和6年3月6日・13日

水曜日（全4回）

10時30分から11時45分

岡山市ウェルポートなださき

2階　なだっこひろま

15名

高校生以上

65歳以上の方優先

2,520円（初回全納）

令和5年2月12日（月曜日）必着

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・郵便番号・住所・電話番号を明記の上、岡山市ウェルポートなださきまでお申込みください。

詳しくは申込・お問い合せについてのページをご覧ください。