いきいき健康講座　知って安心！心臓病予防と有酸素運動

心疾患は年齢を重ねると誰でもかかる可能性のある病気ですが、食事や運動などで予防できる病気でもあります。

では、どうしたら心臓病が予防できるのでしょうか？

本講座では座学で心臓の仕組みや疾患を正しく理解し、心臓病予防に効果的な有酸素運動を実践します。

いつまでも健康で過ごせる身体づくりを目指しましょう。

令和6年11月14日（木曜日）

10時から11時30分

岡山市ウェルポートなださき

1階　かしの木ホール

20名

高校生以上

65歳以上の方優先

630円

守屋　崇文　先生

・作業療法士

・心臓リハビリテーション指導士

・3学会合同呼吸医療法認定士

・終末期ケア専門士

心臓病予防のために普段から気を付けておいた方がよいことを、なるべく分かりやすくお伝えします。

また、心臓病予防のための運動を一緒に行います。

令和6年11月1日（金曜日）必着

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・郵便番号・住所・電話番号を明記の上、岡山市ウェルポートなださきまでお申込みください。

詳しくは申込・お問い合せについてのページをご覧ください。