ストレッチ・ヨガ系（体をほぐしたい方オススメ）
- 【募集中】マットエクササイズ [2022年12月27日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【募集中】バレトン [2022年12月27日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【募集中】 ボディーヨーガ（午後コース） [2022年11月8日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【受付終了】アクティブヨーガ（土曜・午前コース） [2022年11月5日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【受付終了】アクティブヨーガ（火曜・夜間コース） [2022年11月5日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【受付終了】ピラティス [2022年11月5日]
開催場所は北ふれあいセンターになります
- 【終了しました】健康啓発講座 お家でできる簡単ストレッチ＆筋力トレーニング～毎日できる運動で心と体を整えよう！~ [2022年9月29日]
開催場所は北ふれあいセンターになります