【令和8年1月】岡山市安全・安心ネットワーク　地域応援人づくり事業【健康づくり分野】『「あしゆび」で身体が目覚める！！』

空手世界チャンピオンが教える眠っている「あしゆび」をじっくりと目覚めさせる健康法！

イス、タオルを使って、偏平足・外反母趾・O脚・X脚の解消を目指しましょう！

岡山市が進める安全・安心ネットワークとは、生活する地域を自分たちの力で守り育てるため、各種地域団体やグループの方々が幅広く連携し、防犯・防災・環境美化・地域福祉・健康づくりなどの地域の課題解決に向けた取り組みを充実させてより活発な活動を行うためのネットワークです。

令和8年1月30日（金曜日）

10時から12時

北ふれあいセンター　4階研修室

30名

高校生以上の方

無料

NPO法人　全世界空手道連盟新極真会　

岡山東支部　支部長　石原　延　氏

令和8年1月20日（火曜日）必着

来館、または ファックス、はがき、Eメール、申込み専用サイトで講座名、郵便番号、住所、氏名、ふりがな、年齢、電話番号をご記入の上、受付締め切り日までに北ふれあいセンターまでお申込みください。詳しくは講座案内、申込、お問い合わせについてのページをご覧ください。