【令和7年度10月】アクティブヨーガ（土曜・午前コース）

パワーヨーガをアレンジし、太陽礼拝とポーズをつなげて行うことで運動量が増え、代謝も高まり心身のリフレッシュにつながります。

また筋力・柔軟性を高める要素も強く、体をたくさん動かしたい方にオススメの講座です！！

令和7年10月4日～令和8年3月7日（土曜日　全16回）

10時15分～11時30分

北ふれあいセンター5階　マスカットホール

33名

高校生以上（岡山市民の方優先）

13,120円（16回分・初回全納）

吉田　育世　先生

9月22日(月)必着

来館または、はがき、ファックス、Eメール、申し込み専用サイトのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・・電話番号を明記の上、北ふれあいセンターまでお申込みください。詳しくは講座案内/申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。