岡山市ウェルポートなださきでは高齢者の健康について座学と実技(運動)を交えて学んでいくシリーズ講座「いきいき健康講座」の受講生を募集しています。
健康に関するさまざまなテーマをご用意しております。お気軽にお申し込みください。
昨年の健康講座の様子
コースによって異なります。
詳しくはいきいき健康講座一覧表かちらしをご覧ください。
日にち | 講座名 | 講師 | 締切日 |
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5月22日 月曜日 | スクワットを極めて健康な足腰をつくろう | 前川 真治 先生 | 5月11日 |
7月23日 日曜日 | 足トラブル予防改善プログラム 足ケア&トレーニング | 木村 泰久 先生 | 6月27日 |
9月14日 木曜日 | シニアのためのかんたん家トレ&ストレッチ | 前川 真治 先生 | 9月4日 |
11月26日 日曜日 | 身体リセット!ストレッチポールエクササイズ | 中本 裕子 先生 | 11月16日 |
1月18日 木曜日 | 疲労回復運動1 肩腰の疲れに効く運動 | 木村 泰久 先生 | 1月8日 |
2月8日 木曜日 | 疲労回復運動2 胃腸の疲れに効く運動 | 木村 泰久 先生 | 1月29日 |
午前10時から午前11時30分
岡山市ウェルポートなださき
1階 かしの木ホール
コースによって異なります。
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高校生以上
65歳以上の方優先
各コース630円
コースによって異なります。
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コースによって異なります。
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添付ファイル
来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名またはコース番号・氏名・ふりがな・年齢・郵便番号・住所・電話番号を明記の上、岡山市ウェルポートなださきまでお申込みください。
詳しくは申込・お問い合せについてのページをご覧ください。
岡山市ふれあい公社 岡山市ウェルポートなださき
住所: 岡山市南区片岡159番地1
電話: 086-363-5001
ファックス: 086-363-5011
電話番号のかけ間違いにご注意ください!