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公益財団法人 岡山市ふれあい公社 岡山市ウェルポートなださき

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令和5年度 いきいき健康講座

[2023年6月22日]

ID:4023

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岡山市ウェルポートなださきでは高齢者の健康について座学と実技(運動)を交えて学んでいくシリーズ講座「いきいき健康講座」の受講生を募集しています。

健康に関するさまざまなテーマをご用意しております。お気軽にお申し込みください。

昨年の健康講座の様子

日程

コースによって異なります。

詳しくはいきいき健康講座一覧表かちらしをご覧ください。

いきいき健康講座一覧表
日にち 講座名 講師 締切日 
5月22日
月曜日
スクワットを極めて健康な足腰をつくろう前川 真治 先生5月11日
7月23日
日曜日
足トラブル予防改善プログラム 足ケア&トレーニング木村 泰久 先生6月27日
9月14日
木曜日 
 シニアのためのかんたん家トレ&ストレッチ前川 真治 先生
9月4日
11月26日
日曜日
 身体リセット!ストレッチポールエクササイズ中本 裕子 先生11月16日
1月18日
木曜日 
疲労回復運動1 肩腰の疲れに効く運動木村 泰久 先生1月8日
2月8日
木曜日 
疲労回復運動2 胃腸の疲れに効く運動木村 泰久 先生1月29日 

時間

午前10時から午前11時30分

場所

岡山市ウェルポートなださき

1階 かしの木ホール

定員

コースによって異なります。

詳しくはいきいき健康講座一覧表かちらしをご覧ください。

対象

高校生以上

65歳以上の方優先

受講料

各コース630円

講師

コースによって異なります。

詳しくはいきいき健康講座一覧表かちらしをご覧ください。

申込締切日

コースによって異なります。

詳しくはいきいき健康講座一覧表かちらしをご覧ください。

添付ファイル

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お申込み方法について

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名またはコース番号・氏名・ふりがな・年齢・郵便番号・住所・電話番号を明記の上、岡山市ウェルポートなださきまでお申込みください。

詳しくは申込・お問い合せについてのページをご覧ください。

お問い合わせ

岡山市ふれあい公社  岡山市ウェルポートなださき 

住所: 岡山市南区片岡159番地1

電話: 086-363-5001

ファックス: 086-363-5011

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

Eメール: j_welp@mx.okayama-fureai.or.jp