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公益財団法人 岡山市ふれあい公社 岡山市ウェルポートなださき

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高齢者知識習得講座「血圧が気になる人のための無理なく始める高血圧予防と薬について」

[2022年11月24日]

ID:3542

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健康のために血圧が気になり始めた人、食生活や運動不足、加齢などで高血圧が気になる人は毎日の生活習慣の見直しが必要です。

高血圧は放置しておくと健康リスクにつながるので、早めのケアが大切です。

本講座では高血圧の正しい知識を学び、毎日の生活習慣を改善して健康に過ごせる体づくりを目指します。

本講座は座学形式で実施します。実技は行いません。

講座内容

  • 高血圧とは
  • 高血圧の薬について(飲み続けなければいけないの?飲み忘れたら?)
  • 血圧の正しい測定方法
  • 高血圧が引き起こす病気
  • 生活習慣の改善でできること
  • 健康を維持するための大切な知識

日程

令和5年3月8日(水曜日)

時間

午前10時から午前11時30分

場所

岡山市ウェルポートなださき

1階 かしの木ホール

定員

30名

対象

高校生以上

65歳以上の方優先

受講料

630円

講師

石川 道佳先生(岡山県薬剤師会)

申込締切日

令和5年2月26日(日曜日)必着

添付ファイル

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お申込み方法について

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・郵便番号・住所・電話番号を明記の上、岡山市ウェルポートなださきまでお申込みください。

詳しくは申込・お問い合せについてのページをご覧ください。