からだを動かす
- お腹から健康に導く 臓活ヨガⓇ【令和7年 4月開講】 [2025年2月25日]
開催場所は岡山市ウェルポートなださきになります
- 楽しく運動 かんたん脳トレ・筋トレ・ストレッチ！【令和7年 4月開講】 [2025年2月25日]
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- リンパマッサージ＆体調改善エクササイズ【令和7年 4月開講】 [2025年2月25日]
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- おなかひきしめエクササイズ～めざせ！－5歳～【令和7年 4月開講】 [2025年2月25日]
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- いきいき健康講座 ひざの痛みを予防・改善 今日からできる簡単セルフケア [2024年12月20日]
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- いきいき健康講座 肩まわりの不調改善 かんたんコリほぐしストレッチ [2024年11月25日]
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- リンパマッサージ＆体調改善エクササイズ【10月開講】 [2024年8月27日]
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- 楽しく運動 かんたん脳トレ・筋トレ・ストレッチ！【10月開講】 [2024年8月27日]
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- おなかひきしめエクササイズ～めざせ！－5歳～【10月開講】 [2024年8月27日]
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- いきいき健康講座 はじめてのリンパマッサージ かんたんセルフケアで巡りのいい身体づくり [2024年7月18日]
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- いきいき健康講座 知って安心！心臓病予防と有酸素運動 [2024年7月17日]
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- いきいき健康講座 腰はカラダの要！腰痛予防・改善のための腰ケア＆トレーニング [2024年6月8日]
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- いきいき健康講座 シナプソロジー＆ストレッチで脳と体をリフレッシュ！ [2024年5月6日]
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- 楽しく運動 かんたん脳トレ・筋トレ・ストレッチ！【4月開講】 [2024年3月22日]
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