[2022年11月24日]
ID:3090
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岡山市ウェルポートなださきでは高齢者の健康について座学と実技（運動）を交えて学んでいくシリーズ講座「高齢者知識習得講座」の受講生を募集しています。
健康に関するさまざまなテーマをご用意しております。お気軽にお申し込みください。
コースによって異なります。
詳しくは高齢者知識習得講座一覧表かちらしをご覧ください。
| 講座番号 | 日にち | 講座名 | 講師 | 締切日 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6月27日 月曜日 | 体のコリをほぐす！かんたんテニスボールエクササイズ | 前川 真治 先生 | 6月16日 |
| 2 | 7月7日 木曜日 | 熱中症予防のための体づくり | 木村 泰久 先生 | 6月27日 |
| 3 | 10月16日 日曜日 | 健康な骨を目指す！骨コツトレーニング | 河本 慶次 先生 | 10月5日 |
| 4 | 12月22日 木曜日 | 免疫力アップ！ウイルスに負けない体づくり | 木村 泰久 先生 | 12月12日 |
| 5 | 1月26日 木曜日 | 今日から始める快眠生活 睡眠の質を上げるお話＆体操 | 木村 泰久 先生 | 1月16日 |
| 6 | 2月27日 月曜日 | シニアのためのかんたん家トレ＆ストレッチ | 前川 真治 先生 | 2月16日 |
| 7 | 3月8日 水曜日 | 血圧が気になる人のための無理なく始める高血圧予防と薬について | 石川 道佳 先生 | 2月26日 |
午前10時から午前11時30分
岡山市ウェルポートなださき
1階 かしの木ホール
コースによって異なります。
詳しくは高齢者知識習得講座一覧表かちらしをご覧ください。
高校生以上
65歳以上の方優先
各コース630円
コースによって異なります。
詳しくは高齢者知識習得講座一覧表かちらしをご覧ください。
コースによって異なります。
詳しくは高齢者知識習得講座一覧表かちらしをご覧ください。
添付ファイル
来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名またはコース番号・氏名・ふりがな・年齢・郵便番号・住所・電話番号を明記の上、岡山市ウェルポートなださきまでお申込みください。
詳しくは申込・お問い合せについてのページをご覧ください。
岡山市ふれあい公社 岡山市ウェルポートなださき
住所: 岡山市南区片岡159番地1
電話: 086-363-5001
ファックス: 086-363-5011
電話番号のかけ間違いにご注意ください！
高齢者知識習得講座ちらし (PDF形式、549.94KB)