いきいき健康講座(4)体すっきり　アクアエクササイズ

ヌードルバーを使った、水の抵抗と浮力を使った運動です。
運動が苦手な方や体力に自信がない方にもおすすめです！
浮力を活かして無理なく体を整えましょう。

令和8年3月25日（水曜日）

11時45分から12時45分

岡山市ウェルポートなださき
屋内温水プール

20名

高校生以上

65歳以上の方優先

820円

場谷　理央 先生（レイスポーツ岡山インストラクター）

令和8年3月15日（日曜日）必着

1. 来館または、はがき、ファックス、Eメール、WEBフォームのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・郵便番号・住所・電話番号を明記の上、岡山市ウェルポートなださきまでお申込みください。

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