【定員に空きがあります】初心者向け身体ととのえる男性のためのヨガ

ヨガは、コンディショニングで筋肉・関節をリセットできるだけではなく、リンパコンディショニングでリンパの流れを促しデトックス効果も期待できます。

また、本講座は男性専用のクラスなので、気兼ねなく受講していただけます。

この機会にぜひチャレンジしてみませんか？

令和7年4月7日から令和7年9月18日（月曜日）まで　全20回

（注意）5月5日、7月21日、8月11日を除く

19時15分から20時30分

南ふれあいセンター　3階プレイルーム

22名

高校生以上

男性限定

16,400円（全20回　初回全納）

林久美先生

プレマ・サット・サンガヨガスタジオ認定インストラクター

NCA（日本体調改善運動普及協会）認定コンディショニングインストラクター

定員に余裕があります。詳しくは南ふれあいセンター管理事業係までお問い合わせください。

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

専用フォームからもお申込みいただけるようになりました。フォームを利用しての申込はこちらをクリックしてください。