【10月開講】初心者向けキレイになるためのヨガ

ヨガで体の内側に意識を向け、ゆっくりとした呼吸で、心身のバランスを整えることで、ダイエット、体のゆがみの矯正、腰痛・肩こりの解消、美肌、ストレス解消など女性に嬉しい効果が期待できます！

この機会にぜひチャレンジしてみませんか？

令和7年10月4日から令和8年3月7日（土曜日）まで

10月4日、11日、25日、11月1日、8日、22日、12月6日、13日、27日、令和8年1月10日、24日、31日、2月7日、14日、28日、3月7日　全16回

10時から11時15分

南ふれあいセンター　3階　プレイルーム

23名

状況により変更する場合があります。

高校生以上

女性限定

13,120円（全16回　初回全納）

伊田洋美　先生

令和7年9月24日（水曜日）必着

※締切後も定員に達していない場合は受け付けいたします。

総合事務室までお問い合わせください。

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

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詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。