【10月開講】初心者向けマットエクササイズ

フットケアやヨガの要素も取り入れて、体を内面から鍛えていきます。

この機会に疲れにくい、均整のとれた体づくりにチャレンジしてみませんか？

令和7年10月9日から令和8年3月12日（木曜日）まで全22回

19時から20時15分

南ふれあいセンター　3階　プレイルーム

22名

高校生以上

18,040円（全22回　初回全納）

近藤今日子先生

令和7年9月28日(日)必着

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、南ふれあいセンターまでお申込みください。

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