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公益財団法人 岡山市ふれあい公社 北ふれあいセンター

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【終了しました。】ピラティス

[2024年3月4日]

ID:53

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終了しました。

”楽しく””気らく”にピラティスを楽しみましょう!
ピラティスは深呼吸と共に、インナーマッスルを意識したエクササイズにより骨盤・背骨の位置を整え、姿勢改善を目的としています。

首や肩こり、腰痛の軽減の効果もあり、初心者の方でも気楽に参加いただけます。

講座風景

日程

令和5年10月16日から令和6年3月4日(月曜日・全12回)

時間

10時から11時15分

場所

北ふれあいセンター5階 マスカットホール

定員

33名

対象

高校生以上の方(岡山市民の方優先)

受講料

7,560円(12回分・初回全納)

講師

岩坪 路子先生

申込締切

令和5年9月19日(火曜日)必着

ピラティス講座のチラシ

お申込み方法

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、北ふれあいセンターまでお申込みください。詳しくは講座案内/申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。

お問い合わせ

岡山市ふれあい公社  北ふれあいセンター 

住所: 岡山市北区谷万成二丁目6番33号

電話: 086-251-6500

ファックス: 086-251-6501

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

Eメール: KFS@mx.okayama-fureai.or.jp