からだを動かす
- 【終了しました】高齢者知識習得講座 生活に取り入れたいトレーニング 骨盤トレーニング+リズム体操 [2025年11月17日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【空きあり】【10月開講】らくらくゆっくりピラティス [2025年10月31日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【受付は終了しました・10月開講】簡単エアロビクス [2025年9月27日]
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- 【空きあり・10月開講】イス体操とストレッチ [2025年9月27日]
- 【受付終了・10月開講】身体ととのえるセルフコンディショニング [2025年9月23日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【9月開講】健康寿命を延ばそう！いきいき元気UP教室 [2025年8月24日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターです。
- 新年度講座の受講生募集を開始しました！ [2025年3月19日]