からだを動かす
- 【11月開講】高齢者知識習得講座 生活に取り入れたいトレーニング 骨盤トレーニング+リズム体操 [2025年9月17日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【11月開講】高齢者知識習得講座 生活に取り入れたいトレーニング 「筋力UPトレーニング～正しいトレーニング方法でパワーアップ～」 [2025年9月13日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【11月開講】高齢者知識習得講座 生活に取り入れたいトレーニング 足ゆびで身体が目覚める!! ～眠っている「あしゆび」をじっくり目覚めさせる健康法～ [2025年9月13日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【10月開講】身体ととのえるセルフコンディショニング [2025年8月31日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【10月開講】簡単エアロビクス [2025年8月31日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【10月開講】イス体操とストレッチ [2025年8月31日]
- 【10月開講】らくらくゆっくりピラティス [2025年8月26日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【9月開講】健康寿命を延ばそう！いきいき元気UP教室 [2025年8月24日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターです。
- 新年度講座の受講生募集を開始しました！ [2025年3月19日]
- 【4月開講】健康寿命を延ばそう！いきいき元気UP教室 [2025年3月11日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターです。