からだを動かす
- 【空きあり・4月開講】身体ととのえるセルフコンディショニング [2025年3月29日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【受付終了・4月開講】簡単エアロビクス [2025年3月29日]
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- 【受付終了・4月開講】らくらくゆっくりピラティス [2025年3月29日]
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- 【空きあり・4月開講】イス体操とストレッチ [2025年3月28日]
- 新年度講座の受講生募集を開始しました！ [2025年3月19日]
- 【4月開講】健康寿命を延ばそう！いきいき元気UP教室 [2025年3月11日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターです。
- 【受付終了・12月開講】腸＆リンパ美人エクササイズ [2025年1月17日]
開催場所は西大寺ふれあいセンターになります
- 【空きあり】【1月開講】初心者向け！コンディショニング イスヨガ [2024年12月28日]
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- 【12月開講】健康寿命を延ばそう！いきいき元気UP教室 [2024年11月12日]
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- 【中止になりました】誰でも簡単！はじめてのマットエクササイズ [2024年7月31日]
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- 【7月開講・受付終了】コンディショニングヨガ [2024年7月3日]
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- 【中止になりました】【4月開講】はじめてのボール・マットエクササイズ [2024年4月4日]
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- 【中止になりました】【4月開講】けんこうイス体操 [2024年4月4日]
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- 【中止になりました】【4月開講】はじめてのイス・マットエクササイズ [2024年3月31日]
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