【講座日変更のお知らせ】はじめてのボール・マットエクササイズ

いつも当センター主催講座をご受講いただきありがとうございます。

下記の通り日程を変更させていただきますので、よろしくお願いします。

• 休講日　令和6年2月29日（木曜日）
• 変更日　令和6年3月21日（木曜日）

ボールやマットを使用して全身のストレッチや運動を行います。初めての方でも簡単にすぐ始められます。

令和5年10月12日から令和6年2月22日（木曜日・隔週）　全9回

9時30分から10時45分

西大寺ふれあいセンター　4階ボランティアルーム

18名

高校生以上の方(65歳以上の岡山市民の方優先)

5,670円　全9回分

福井　亜紀　先生

令和5年10月2日(月曜日)　必着

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、西大寺ふれあいセンターまでお申し込みください。