【講座日変更のお知らせ】【空きあり】けんこうイス体操

いつも当センター主催講座をご受講いただきありがとうございます。

下記の通り日程を変更させていただきますのでよろしくお願いします。

　・休講日　令和6年2月2日（金曜日）

　・振替日　令和6年3月1日（金曜日）

アクアビクスの動きを取り入れた運動を、イスに座って行います。強度やスピードを低くすることで、どなたでも楽しめます。

令和5年10月6日から令和6年2月16日（金曜日・隔週）　全9回

10時から11時15分

西大寺ふれあいセンター　4階ボランティアルーム

18名

高校生以上の方(65歳以上の岡山市民の方優先)

5,670円　全9回分

林　久美　先生

NCA（日本体調改善運動普及協会）認定コンディショニングインストラクター

令和5年9月26日(火曜日)　必着

来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、西大寺ふれあいセンターまでお申し込みください。