いつも当センター主催講座をご受講いただきありがとうございます。
下記の通り日程を変更させていただきますのでよろしくお願いします。
イスやマットを使用して全身のストレッチや運動を行います。初めての方でも簡単にすぐ始められます。
令和5年10月16日から令和6年3月18日(月曜日・隔週) 全10回
11時15分から12時30分
西大寺ふれあいセンター 4階ボランティアルーム
18名
高校生以上の方(65歳以上の岡山市民の方優先)
6,300円 全10回分
福井 亜紀 先生
令和5年10月6日(金曜日) 必着
添付ファイル
はじめてのイス・マットエクササイズのチラシ
来館または、はがき、ファックス、Eメールのいずれかにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記の上、西大寺ふれあいセンターまでお申し込みください。