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【健康啓発講座】元気に100歳、健康寿命をのばそう! おいしく食べてフレイル予防

[2025年7月17日]

ID:6125

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フレイル予防の秘訣は、栄養バランスの良い食事を意識して、規則正しい食生活を送ることです。

美味しく賢く食事をとり、こころもからだも元気になりましょう!この機会にぜひご参加ください。

マットサイエンスの講座風景

会場・日程

ふれあいセンター
    日 程    会場    時 間 定員 申込締切(必着)
 8月24日(日曜日)
 南ふれあいセンター 10時から11時30分 50名 8月14日(木曜日)
 8月30日(土曜日) 西大寺ふれあいセンター 14時から15時30分 50名 8月20日(水曜日)
 8月31日(日曜日) 西ふれあいセンター 10時から11時30分 50名 8月21日(木曜日)
 9月  6日(土曜日) 北ふれあいセンター 14時から15時30分 50名 8月27日(水曜日)
 9月14日(日曜日) 岡山ふれあいセンター 14時から15時30分 50名 9月  4日(木曜日)

申し込みについて

・受講料

 無料

・申込方法

来館またはハガキ、ファックス、メールで、希望会場・氏名(ふりがな)・住所・年齢・電話番号をご記入の上、受講を希望する会場にお申込みください。またWEBからも申込ができるようになりました。受講希望会場のホームページのフォームよりお申込みください。

・お問い合せ先

受講を希望するセンター

※締切日以降の追加申込については、先着順で定員になり次第締め切ります。詳しくは各会場にお問い合せください。

お申込みにあたっての注意事項

・締切後も定員に余裕がある場合、ご受講いただけることがありますのでお問い合わせください。

・メールおよびファックスでお申込みいただいた場合は、折り返し受信した旨を連絡させていただきます。3日過ぎても連絡がない場合は、お手数ですがお電話でお問い合わせください。

・受講の可否については、締切後、メールおよび各センターホームページからお申込みの方はメールで、その他の方は郵便にてご連絡いたします。締切日を4日過ぎても案内が届かない場合は、必ず各館の管理事業係までご連絡ください。

各会場の所在地および連絡先

・岡山ふれあいセンター

〒702-8002 岡山市中区桑野715-2

電話:086-274-5151 ファックス:086-274-5100

・西大寺ふれあいセンター

〒704-8116 岡山市東区西大寺中2-16-33 

電話:086-944-1800 ファックス:086-944-1801

・北ふれあいセンター

〒700-0071 岡山市北区谷万成2-6-33

電話:086-251-6500 ファックス:086-251-6501

・西ふれあいセンター

〒701-0205 岡山市南区妹尾880-1

電話:086-281-9611 ファックス:086-281-9612

・南ふれあいセンター

〒702-8021 岡山市南区福田690-1

電話:086-261-7001 ファックス:086-261-7025