【健康啓発講座】おいしく食べてフレイル予防

今回の健康啓発講座は「食事」についてお伝えをします。

フレイル予防の秘訣は、栄養バランスの良い食事を意識して、規則正しい食生活を送ることです。

美味しく賢く食事をとり、こころもからだも元気になりましょう！

岡山ふれあいセンター実施日

令和7年9月14日（日曜日）　14時00分から15時30分　

公益社団法人岡山県栄養士会　　森光　大　先生

健康増進に関心のある高校生以上の方（岡山市民優先）

無料

令和7年9月4日（木曜日）必着

来館またはファックス、はがき、Eメール、WEB申込フォームにて、講座名・氏名・ふりがな・年齢・住所・電話番号を明記のうえ、岡山ふれあいセンターまでお申込みください。

詳しくは講座案内／申込・お問い合わせについてのページをご覧ください。

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