【終了しました】健康啓発講座　心の健康～ストレスとの上手な付き合い方～

健康を保つには、適度な運動やバランスのとれた食事だけではなく、こころの健康も大切な要素です。心身ともに健全でいられるよう十分な睡眠をとり、ストレスと上手に付き合う方法を学びましょう。この機会にぜひご参加ください。

令和7年2月23日（日曜日）

14時から15時30分

5階　マスカットホール

50名

健康増進に関心のある高校生以上の方（岡山市民の方、優先）

無料

岡山済生会外来センター病院

脳卒中リハビリテーション看護認定看護師

田代　紗往里氏

令和7年2月13日（木曜日）

来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名、郵便番号、住所、氏名、ふりがな、年齢、電話番号をご記入の上、申込締め切り日までに北ふれあいセンターまでお申込みください。詳しくは講座案内、申込、お問い合せについてのページをご覧ください。

• 受講の対象は、高校生以上です。
• 応募者多数の場合は抽選（岡山市民の方優先）少数の場合は中止することがありますのでご了承ください。
• 締切後も定員に余裕がある場合、受講できることがありますのでお問い合せください。
• ファックス および Eメール でお申込みいただいた場合は、折り返し、受信した旨を連絡させていただきます。2~3日経過しても連絡がない場合は、お手数ですが、お電話でお問い合せください。
• 受講の可否については、締切後、お知らせを全員に郵送いたします。締切を4~5日過ぎてもはがきが届かない場合は、お手数ですが、講座担当までご連絡ください。
• 駐車場には限りがございますので、できるだけ公共交通機関等をご利用の上ご来館ください。
• 講座の日程は変更になる場合がありますので、予めご了承ください。
• お申込みの際の個人情報は、講座運営上必要な資料作成（名簿等）、ご連絡、利用統計、 新規開設講座のご案内、担当講師への情報提供に利用させていただきます。