ママとベビーのためのピラティス

産後のゆるんだ身体を整え、赤ちゃんとのスキンシップも楽しめるピラティスです。

体幹を整えながらリフレッシュしませんか？

令和8年3月8日（日曜日）

10時30分から11時45分

西ふれあいセンター3階　ふれあいホール

親子22組

首がすわった生後3ヶ月から1歳未満（3月8日時点）の乳児と母親

※対象外のお子様（兄弟等）は一緒にご入室できません。

820円

入江　かほる先生

（株）PLUS BODY代表

BASI Certified Instructor

Power Pilates マット認定

Body Control Pilatesマタニティ・リカバリーインストラクター

2月26日（木曜日）必着

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もしくは来館、または ファックス、はがき、Eメールで講座名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号をご記入の上、受付締め切り日までに西ふれあいセンターへお申込みください。

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