骨盤や背骨を正しい位置に戻すことで、
などの効果が期待できます。
日常生活に必要な筋肉を、無理なくトレーニングできるエクササイズです。
令和6年4月6日から7月13日(全10回)土曜日
※4月6日・27日、5月11日・25日、6月1日・8日・22日・29日、7月6日・13日
10時15分から11時30分
岡山ふれあいセンター 2階プレイルーム
27名
高校生以上の方(岡山市民の65歳以上の方優先)
6,300円(全10回分)
GAKU 先生(PLUS BODY インストラクター)
受付は終了しました
添付ファイル
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