からだを動かす講座

ストレッチ・ヨガ系（体をほぐしたい方オススメ）

【募集継続】からだコンディショニング [2026年4月11日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
【8月開講】シニアのためのピラティス（土曜日）2期 [2026年6月11日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
【募集終了】気功八段錦太極拳 [2026年4月12日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります。
【募集終了】ピラティス [2026年4月12日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります。
【募集継続】女性のためのピラティス（託児付） [2026年4月12日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
【募集継続】ヨガ（金曜日） [2026年4月12日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
【募集継続】ママのための産後おやこヨガ [2026年4月12日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
【募集継続】はじめてのピラティス（金曜日） [2026年4月11日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります。
【募集継続】男性のためのヨガ [2026年4月11日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります。
【受付終了】女性のためのヨガ（午前） [2026年3月28日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
【受付終了】女性のためのヨガ（夜間） [2026年3月28日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
受付終了【4月開講】シニアのためのピラティス（土曜日） [2026年3月23日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
【受付終了】シニアのためのピラティス3期 [2026年1月15日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります

エアロビクス・ダンス・プール系（汗を流したい方オススメ）

【募集継続】かんたん！キックボクス金曜日 [2026年4月12日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
【募集継続】かんたん！キックボクス土曜日 [2026年4月12日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
【募集継続】かんたんジャズダンス＆ストレッチ [2026年4月11日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
【募集継続】かんたんエアロ＆筋力UP [2026年4月11日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります。

筋力UP系（筋肉をつけたい・引き締めたい方オススメ）

【募集継続】健康づくりのための筋トレ講座 [2026年6月8日]
【受付終了】楽しく筋力UPトレーニング～マシントレーニングで元気な体づくり～ [2026年5月21日]
【受付終了】健康づくりのための筋トレ講座（令和8年1月開始） [2026年2月7日]

その他

ボランティア先生の教室「グラウンドゴルフ」 [2026年6月8日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
ボランティア先生の教室「ペタンク」 [2026年6月8日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります

特にお知らせしたいこと

ストレッチ・ヨガ系（体をほぐしたい方オススメ）

エアロビクス・ダンス・プール系（汗を流したい方オススメ）

筋力UP系（筋肉をつけたい・引き締めたい方オススメ）

その他