からだを動かす講座

ストレッチ・ヨガ系（体をほぐしたい方オススメ）

【受講生募集！】ストレッチ&リズムトレーニング [2024年4月14日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
【受講生募集中】ママのための産後おやこヨガ [2024年3月22日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
【受講生募集中】女性のためのピラティス（託児付） [2024年3月30日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
【受講生募集中】からだスッキリヨガ（託児受付終了） [2024年3月30日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
【受付終了】シニアのためのピラティス [2024年3月26日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
【受講生募集中】からだコンディショニング [2024年3月22日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
【受講生募集中】かんたんエアロ＆筋力UP [2024年3月30日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります。
【受付終了】ピラティス [2024年3月30日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります。
【受講生募集中】気功八段錦太極拳 [2024年3月26日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります。
【受講生募集中】男性のためのヨガ [2024年3月26日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります。
【受付終了】女性のためのヨガ（午前） [2024年3月22日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
【受付終了】女性のためのヨガ（夜間） [2024年3月22日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります

エアロビクス・ダンス・プール系（汗を流したい方オススメ）

【受付終了】かんたん！キックボクス金曜日 [2024年4月18日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります。
【受講生募集中】かんたんジャズダンス＆ストレッチ [2024年3月30日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
【受講生募集中】かんたん！キックボクス土曜日 [2024年3月26日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります

筋力UP系（筋肉をつけたい・引き締めたい方オススメ）

【受講生募集！】楽しく筋力UPトレーニング～マシントレーニングで元気な体づくり～ [2024年4月1日]

その他

令和6年度　ボランティア先生の教室「ペタンク」 [2024年3月30日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります
令和6年度　ボランティア先生の教室「グラウンドゴルフ」 [2024年3月15日]
開催場所は岡山ふれあいセンターになります

おすすめ情報

ストレッチ・ヨガ系（体をほぐしたい方オススメ）

エアロビクス・ダンス・プール系（汗を流したい方オススメ）

筋力UP系（筋肉をつけたい・引き締めたい方オススメ）

その他